Aktuálně: CRS Klub je dostupný zdarma. Odstraněny jsou některé funkce, ale veškerá edukační vide zůstávají k dispozici.

Výživa je jedno z nejdůležitějších témat tvého života. Věda má jasno:

Minimálně 80 % výživy člověka by měla tvořit
rostlinná strava

nechte se motivovat k životu plnému radosti

Správně prováděná rostlinná strava může

Odstranit nadváhu a obezitu

Populace na rostlinné stravě neznají nadváhu. To samo o sobě nabízí příslib optimální postavy. Skrze jednoduché i složitější mechanismy dochází k hubnutí – bez bez hladu a počítání kalorií či makro živin.

Zvýšit pracovní efektivitu

Snadno stravitelné potraviny ti umožní nechat si více krve v mozku. V krvi zároveň neprobíhají záněty jinak působené nevhodným jídlem, které dokáže i zpomalit krevní řečiště. Chceš poznat, jaké to je, když po jídle neusínáš? Zaměř se na výživu

Zlepšit tvé zdraví

Není výjimkou, když zmizí chronické nemoci či bolesti. Je to i jediný způsob výživy schopný čistit ucpané cévy (příčina úmrtí č.1). Cukrovka může zmizet během pár týdnů, krev má mnohonásobně vyšší schopnost porážet rakovinu… výčet nemocí ovlivnitelných výživou je velice dlouhý.

Udělat tvé tělo krásnější

Mimo hezčí postavy se můžeš těšit i na lepší pleť, hezčí vyzařování a zpomalení stárnutí díky vysokému množství anti-oxidantů. U populací s nejvyšší průměrnou délkou života je rostlinná strava společným znakem. Zlepší se i vůně tvého těla.

Dát ti energii a zlepšit ti náladu

Správná výživa nebere energii po jídle a nevystavuje tělo pravidelnému poškozování. Ušetřená energie lze brzy pocítit. Rostlinná strava obsahuje spoustu látek, které přispívají k tvorbě hormonů štěstí.

Snížit tvůj ekologický dopad

Výživa není pouze záležitostí jednotlivce. Na planetě je přes 7 miliard lidí a jejich strava má výrazný dopad na zdraví životního prostředí. Rostlinná strava je ekologicky mnohonásobně méně náročná, než výživa běžná.

Dosáhni lepších výsledků s CRS Klubem.

Vize projektu CRS Klub

Sdružovat lidi se zájmem o své zdraví i o zdraví ve svém okolí.

Nabídnout funkční výživový způsob, u kterého se lidé budou cítit lépe a který si budou užívat.

poskytovat podporu při přechodu na nový způsob výživy a nabídnout pomocné nástroje.

Přispět k obměně naší kultury směrem ke zdraví a radosti.

V CRS Klubu dostaneš:

MATERIÁLY A PODPORU pro změnu stravovacích návyků

Členové CRS Klubu dostanou pravidelné konzultace během prvního měsíce, jídelníček na dva týdny sloužící jako inspirace, odkazy na přednášky, knihy, dokumenty, recepty… 

– těš se na skvělé výsledky

ONLINE KURZ který ti změní smýšlení o výživě

Změna výživy bez změny myšlení je cestou k brzkému návratu ke starému výživovému způsobu. Členové CRS Klubu mají k dispozici online kurz, který do detailů vysvětluje mnohá výživová témata a předává nové smýšlení o výživě.  Vylepšíte své každodenní fungování a udržíte ho dlouhodobě. Budete chápat, proč to děláte.

– spousta AHA momentů

Vědecky podložené informace nabízející ty nejlepší dosažitelné výsledky

Informace předávané v CRS Klubu pochází ze zdrojů nejvyšší možné kvality. To, že lidé díky rostlinné stravě žijí zdravější a delší životy má svůj důvod. Ten důvod má i vědecké zdůvodnění.  

– není se čeho bát

CRS Klub je pro vás vhodný, pokud:

– vám výsledky vaší současné výživy nevyhovují

– chcete udělat něco pro své zdraví

– chcete změnit to, jak vypadáte

– chcete mít více energie

– chcete zlepšit své sportovní výkony

– chcete jíst chutná jídla, nemít hlad a nemít starosti s nadváhou

– chcete podporou při přechodu na novou výživu

– chcete přístup respektující vaše tempo a míru změny

Autor CRS Klubu

Josef Laštovička

O výživu se zajímám již více než 10 let. Prošel jsem mnoha společnostmi s potravinovými doplňky, klasickou kulturistickou naukou o výživě, ale skutečně mě zaujala až výživa lidí z oblastí, kde je nejvyšší průměrná délka života a mnohem nižší míra našich nejčastějších nemocí. V těchto oblastech se jí rostlinná strava. 

Usoudil jsem, že když na této výživě žijí lidé o mnoho déle – bude to ta nejvhodnější výživa, kterou zatím máme k dispozici. Jednu z těchto oblastí jsem navštívil (Kalifornie, Loma Linda), absolvoval jsem tam stáž v programu (Chiphealth), který učí změnu životního stylu, zejména přechod na rostlinnou stravu. 

V tomto programu jsem se účastnil například zasedání s výborem z nemocnice – i tam se začali učit rostlinnou stravu. Sám jsem si z tohoto způsobu výživy vytvořil základ svého jídelníčku a rozhodl jsem se, že budu předávat dále znalosti o možnostech tohoto způsobu výživy a že budu vytvářet impulzy pro to, aby se lidé o sebe začali zajímat

Sleduj moji stránku na facebooku

Názor na lékaře na rostlinnou stravu

Zanechte dotaz/zprávu