ÚSEK 2 – Je to možné…2018-10-31T13:49:41+00:00

Úsek 2 - Je to možné...

V počátcích vaší cesty můžete mít z mnoha důvodů pochybnosti o tom, jestli je možné vyživovat vaše tělo rostlinnou stravou. Tyto myšlenky řeší sta tisíce lidí po celém světě. Samozřejmě to možné je a my se k tomu společně přiblížíme právě v tomto úseku.
Podíváme se na variantu postupné cesty. Na to, jak to vypadá v u mě doma. Na mléko. A na to, jaké názory byly o kouření před 50 lety (což se vztahuje k dnešním názorům o výživě).

Pochopíte opět o trochu více, že nejenom, že je možné dojít k cíli (bezstarostné rostlinné stravě), ale že je to i vhodné a že to může být snadné.

[2.1] K rostlinné stravě postupně

[2.2] Co je v domě, to je pro mě (moje domácnost a oběd)

[2.5] Suplementy - nebude mi něco chybět?

[2.6] Toxiny v těhotenství

Úkoly k tomuto úseku:

1. Začni pracovat na své rostlinné domácnosti…

2. Začni zkoumat, v čem všem je obsaženo mléko a začni pokukovat po variantách bez něj.

3. Najdi si na internetu rostlinné zdroje vápníků, železa, jódu… a dalších živin, nad kterými můžeš mít obavy

4. Shlédněte dokument K čertu se zdravím

5. Napište mi, jak se máte, jak se vám daří na rostlinné stravě, co zažíváte, s čím potřebujete pomoct…

 

Otázky a zpětná vazba: