ÚSEK 3 – Začínáš to cítit2018-10-31T13:51:43+00:00

Úsek 3 - Začínáš to cítit

Začíná 3-4 týden tvé Cesty k Rostlinné Stravě. To nejtěžší by již mělo být za tebou. Nyní by jsi měl/a začínat cítit hlavně benefity tohoto způsobu výživy. Tvoje mysl by měla být více spokojená. V tomto úseku si vysvětlíme další základní témata nezbytná pro větší kompletnost skládanky rostlinné stravy.

[3.1] Zácpa

[3.3] Princip celozrnnosti

[3.4] Cukr

[3.6] Oleje a smažení

[3.7] Pitný režim

Úkoly k tomuto úseku:

1. Zjisti si nejrůznější možné příčiny zácpy.
2. Zjisti si, jaké potraviny jsou nejlepší pro řešení zácpy.
3. Shlédni zejména bonusové video „operace aterosklerózy“. Ateroskleróza se netvoří masožravcům (pokud nemají vyoperovanou štítnou žlázu nebo pokud nejí škrobové potraviny). 

Otázky a zpětná vazba: